2009年12月22日火曜日

筋トレマニアIIDX

大久保αのオリジナルコース
RED RED RED RED RED

・・・・・

やりました

腕痛い

二の腕が気になる方いかがでしょうか?

部活とかで笛が鳴るたびに反対側に走らなければならないのを繰り返す、ダッシュトレーニングを、なぜか思い出した。


最小BPは更新できず、70〜90くらいといったところです。

時間ができたら、毎日1P,2Pで2回ずつやろうかな。

1Pも若干始めてみようかなという感じなので、あれやっとけば、他の曲の皿が簡単に感じるだろうw

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